为什么要食有机果干

与一般干果不同,有机干果用的是一个自然干燥过程。不能使用二氧化硫、无任何添加剂、染色素或防腐剂,当然用的更是有机水果。于2008年,英国政府的抽样研究发现大约三分之二的干果含过量的残余农药。

二氧化硫容易引起过敏症,特别是儿童哮喘和/或食物敏感。如果你希望避免二氧化硫影响健康,请务必仔细阅读标签,防腐剂220 (221,222,223,224,225)是另一种传统食品加工存在法律上容许使用的二氧化硫产品。请保持警惕!

一般来说,有机干果含高膳食纤维,低脂肪和低胆固醇,并是很好的抗氧化剂。虽然干燥过程中一般会减少水溶性维生素如维生素C,但仍保留大量钾和β-胡萝卜素等脂溶性营养素。
 

<<所有机果干不含二氧化硫或农药>>

有机野生篮莓:含丰富纤维素、抗氧化素、 Vitamin A、C、P、红酒素SOD、黄酮类、钾和丰富果胶等成分。对保护眼睛视力功效显著外,更可保护心脏、心血管系统健康、增强心脏功能、提升免疫力、防治脑神经老化、预防衰老、防老人痴呆。

 

有机杞子:杞子含有18种氨基酸(蜂花粉的6倍)、蛋白质(比全麦多)、beta -胡萝卜素(比胡萝卜多)、铁质(比菠菜多)、钙,镁,维生素B1 ,B2,B6和维生素C(橙子的500倍)、维生素E。它能加强免疫系统、保护肝脏、帮助制造健康的血液、并促进心血管健康、保护眼睛和改善视力。

 

有机芒果干:含丰富维生素A, E,硒、钾和铁,特别适合血压高人仕、贫血人仕和孕妇

 

 

 

有机菠萝干:含丰富菠萝酶、蛋白质、粗纤维、有机酸、维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等。菠萝含有丰富的微量元素锰,它有助于建立健康的骨骼和结缔组织,加强老年人的骨骼。
  有机葡萄干: 葡萄干的营养价值非常高,它的主要成份为葡萄糖,能很快被吸收变成身体所需要的能源,能迅速消除疲劳。另外由于含钙、磷、铁、多量维生素和氨基酸,可补气血、暖肾,有滋补作用。葡萄干更含丰富抗氧化物质多元酚,含量比葡萄酒更高。有机香蕉片:含丰富可溶性纤维、钾和镁,有助降低胆固醇,适合高血压人仕。



  有機香蕉片:
含豐富可溶性纖維、鉀和鎂,有助降低膽固醇 ,適合高血壓人仕。
   
 

 

有机杏仁:含有丰富蛋白质、膳食纤维、磷、钙、钾、镁、锰、铜、锌、铁、维生素E。清除坏胆固醇,具有抗心率失常的作用,减低心脏病机会。
 

 

有机腰果:含丰富蛋白质、钙、镁、钾、铁、维生素B1、K和不饱和脂肪酸。可以预防动脉硬化、对于心肌梗塞有帮助、预防心脏病、脑中风。适合容易疲倦的人食用。
 

 

有机南瓜子:含丰富锰、镁、磷、锌、植物固醇。它能预防骨质疏松症、降低胆固醇和有效地减轻炎症(是天然没有副作用的抗发炎食物)。