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扁豆促進心臟健康,對糖尿病患者有益,加速消化,幫助減肥,預防癌症和抗疲勞。
綠扁豆實際上是灰綠色的,它們往往是完整的而不是分裂的。 由於它們有皮,因此需要更長的時間來烹飪並保持堅硬的質地。 綠色品種的胡椒味較濃。
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纖維的良好來源
鐵的良好來源
可重複密封
每份 11 克植物性蛋白質
猶太潔食
美國農業部有機食品
非基因改造項目已驗證
通過國際品質保證 (QAI) 有機認證
植物的力量
弄清楚什麼對你的身體有效是一種力量,但實現這一目標可能具有挑戰性。 60 多年來,Arrowhead Mills 激勵、教育和支持數百萬人過著平衡的生活方式。 我們提供各種必需食物,讓您的飲食變得輕鬆簡單,讓您的一天充滿美味。 Arrowhead Mills 培養有機運動,同時滋養強壯有力的身體,是您美好生活的指南。
烹飪說明:
基本綠扁豆
2 杯 Arrowhead Mills® 綠扁豆
4杯冷水
沖洗並分類扁豆。 將扁豆和水放入大平底鍋中。 煮沸,調小火,煮 30 至 45 分鐘,或直至煮熟。
產量 3 杯。
提示和技巧:綠扁豆營養豐富且美味。 當與米結合時,您將獲得完整的蛋白質。 將它們與糙米一起放入砂鍋中享用,或用大蒜和洋蔥調味,製成美味的配菜。 非常適合做湯和搗成肉餅!
成分:有機綠扁豆。