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Jiva Organics 有機紅扁豆 (最佳食用日期為2026年7月30日)

Jiva Organics 有機紅扁豆 (最佳食用日期為2026年7月30日)

扁豆促進心臟健康，對糖尿病患者有益，加速消化，幫助減肥，預防癌症和抗疲勞。

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• 美國農業部有機食品

• 非基因改造項目已驗證

• 猶太潔食

• 優良的纖維來源

• 極佳的鐵來源

• 每份 8.7克植物性蛋白質（每份1/4 杯或35 克）
扁豆可以用來和米飯一起煮。
淨重：908g
印度產品

扁豆的好處
1. 促進心臟健康
紅扁豆含纖維、鐵和鎂的存在與降低患心髒病的風險有關。
2. 適合糖尿病患者
紅扁豆含有多酚，在改善血糖水平方面起著重要作用。研究發現，食用扁豆有助於降低糖尿病患者的血糖水平並提高胰島素活性。
3.加速消化
由於含有高膳食纖維，紅扁豆可以預防便秘和其他消化系統疾病，如腸易激綜合徵和憩室病。這促進了健康消化道的規律性。纖維有助於定期排便和健康腸道細菌的生長。
4. 有助於減肥
食用扁豆等高纖維食物有助於更好地控制體重，因為纖維會抑制食慾並增加飽腹感，從而使您的胃保持更長時間的飽腹感。此外，小扁豆的卡路里含量低，可以降低您的整體卡路里攝入量。
5. 預防癌症
扁豆富含多酚，如黃烷醇和原花青素，已知它們具有抗氧化、抗炎和神經保護作用。扁豆中的多酚可以阻止癌細胞的生長，尤其是皮膚癌，而其纖維含量可以降低患結腸癌的風險。一項研究發現，小扁豆具有抑制炎症促進分子環氧合酶-2 產生的強大能力。
6. 抗疲勞
由於扁豆是鐵的極好來源，它可以防止缺鐵。體內鐵含量減少會耗盡您的儲備，並導致您感到虛弱和疲倦。這進一步導致疲勞。維生素 C 有助於更好地吸收食物中的鐵，這兩種營養素都存在於扁豆中，這意味著您的身體正在獲得正確劑量的營養素
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