Name: 有機 3 加 1 藜麥 (最佳食用日期為2024年6月30日）
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有機 3 加 1 藜麥 (最佳食用日期為2024年6月30日）

將4色黎麥加入飯或沙律可以大大提升營養. 藜麥是無麥麩、高蛋白質和少數幾個植物食品中含有足夠數量的所有九個必要的氨基酸..這也是高纖維、鎂、B維生素、鐵、鉀、鈣、磷、維生素E和各種有益的抗氧化劑。

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藜麥是世界上最受歡迎的健康食品。

藜麥是無麥麩、高蛋白質和少數幾個植物食品中含有足夠數量的所有九個必要的氨基酸..

這也是高纖維、鎂、B維生素、鐵、鉀、鈣、磷、維生素E和各種有益的抗氧化劑。

在1杯(185克)的熟藜麥:

蛋白質： 8克。

纖維： 5克。

錳： 58%的推薦膳食攝取量(RDA)。

鎂： 30％的RDA。

磷： 28%的RDA。

葉酸： 19%的RDA。

銅： 18%的RDA。

鐵： 15%的RDA。

鋅： 13%的RDA。

鉀 9%的RDA。

超過10%的日攝入量維生素B1、B2和B6。

少量的鈣，B3(菸酸)和維生素E。

含植物檞皮素和山奈酚, 具有降低氧化壓力與調節血脂效果，最重要的是，它具有相當高的抗癌潛力。
含豐富纖維
不含麩質
含豐富蛋白質九個必要的氨基酸
低升糖指數，有利於控制血糖
含豐富鐵和鎂等重要礦物質
非常高的抗氧化劑

成分：白藜麥* 25%、紅藜麥* 25%、金藜麥* 25%、黑藜麥* 25%（*有機認證）

加拿大/南美產品

312克

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